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 capa: Como cuidar da saúde bucal na terceira idade

Como cuidar da saúde bucal na terceira idade

01/10/2018

Com o envelhecimento, alguns problemas na boca surgem e podem afetar o bem-estar dos idosos. No entanto, é possível tratar esses inconvenientes desde que se saiba como cuidar da saúde bucal na terceira idade.

A expectativa de vida do brasileiro é de 75,8 anos, segundo pesquisa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgada em dezembro de 2017. Tendo isso em vista, podemos dizer que devemos buscar mais qualidade de vida e isso deve incluir os cuidados com a boca.

Quer saber como manter em dia a saúde bucal na terceira idade? Então, continue a leitura e confira!

Problemas bucais em idosos

Existem doenças bucais que aparecem com o envelhecimento e que se agravam com a má higienização da boca, como cáries, placas bacterianas e periodontites — condição em que há infecção e inflamação da gengiva e estruturas de suporte dos dentes.

A retração da gengiva também é comum nessa época. Ela expõe a raiz do dente causando dor e deixando o espaço suscetível a bactérias. Além disso, tem a xerostomia ou boca seca, como chamamos, que é muito incômoda e pode prejudicar os dentes.

As pessoas acham que é normal a perda de dentes na velhice, mas a verdade é que, se os dentes forem bem cuidados desde a infância, podemos evitar isso. Portanto, a melhor maneira de prevenir maiores problemas bucais é zelando pela saúde da boca em todas as fases da vida.

Mesmo quem não se atentou a esses cuidados quando mais jovem, pode começar a tê-los, o quanto antes, para aumentar a qualidade de vida.

Saiba como cuidar da saúde bucal na terceira idade

A terceira idade requer maior atenção à saúde bucal. Com algumas atitudes, é possível diminuir os desconfortos e evitar as doenças que prejudicam a boca, e, assim, alcançar o bem-estar.

Faça uma boa higiene bucal

Uma boa higiene bucal é fundamental para evitar cáries e doenças. Por isso, é importante escovar os dentes e a língua, além de passar o fio dental, após todas as refeições. Se necessário, use o enxaguante bucal recomendado pelo seu dentista.

Não menospreze a xerostomia

A boca seca prejudica os dentes, deixando-os mais expostos às cáries. Para evitar isso, deve-se beber água e mascar chicletes sem açúcar. Mas o mais importante é consultar o dentista para saber o tratamento adequado.

Dê atenção a sua prótese

Caso utilize prótese, capriche na limpeza dela:

  • retire o excesso de comida com água corrente;

  • escove-a com uma escova própria e sabonete neutro (a pasta de dentes pode estragar o material da prótese);

  • coloque-a dentro de uma solução de limpeza própria para isso que é encontrada em forma de pastilhas efervescentes;

  • finalize fazendo a higienização da sua boca.

Mantenha a saúde em dia

Algumas doenças podem afetar a saúde bucal, como diabetes e problemas cardiovasculares. Por isso, cuidar da saúde do corpo também é uma maneira de preservar a da boca.

Visite o dentista regularmente

Não é porque chegou à terceira idade ou porque usa prótese total que não precisa mais ir ao dentista. Pelo contrário, esse profissional continua sendo o seu maior aliado na saúde bucal e na prevenção de doenças relacionadas. Sendo assim, consulte-o regularmente para garantir a boca saudável.

Os cuidados com a boca devem ser tomados em todas as fases da vida para assegurar um sorriso bonito e saudável. Portanto, saiba como cuidar da saúde bucal na terceira idade e mantenha a boca e os dentes longe de problemas que prejudicam a sua autoestima e a qualidade de vida.

Já que você está por aqui, que tal aproveitar e ler o nosso artigo sobre como a alimentação interfere na saúde bucal?


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